Terapia grupal

“Siempre es más fácil enfrentar algo o sanar si se comparte con alguien que entienda tu situación” de Irvin D. Yalom

La terapia grupal es un tipo de psicoterapia donde nuestras profesionales guiarán a un grupo de personas con problemas o experiencias similares para compartir, interactuar y apoyarse mutuamente.

Desde nuestra experiencia hemos observado cómo el grupo se convierte en un espacio privilegiado para sanar y enfrentar problemas, así como de crecimiento personal e interpersonal.

En la experiencia grupal descubrimos con frecuencia que aparecen reflejadas en las otras personas nuestros propios bloqueos, miedos y ansiedades, lo que nos ayuda a comprenderlos mejor al percibirlo desde fuera. A la vez, encontramos en el grupo diversas formas de ser y estar, lo cual nos permite ir descubriendo nuevas facetas de nosotros/as mismos/as. Se trata de abordar nuestra propia individual desde lo grupal.

Nuestro objetivo es crear un espacio seguro donde puedas encontrar bienestar, aprender de las experiencias del grupo, encontrar otros puntos de vista, desarrollar habilidades sociales y romper el aislamiento al sentirte en un espacio de comprensión y acompañamiento. Para ello, trabajaremos la cohesión, la confidencialidad y el compromiso con el grupo, claves necesarias para la terapia grupal.