La psicoterapia no es magia, algo secreto ni oculto, l@s profesionales debemos de ser capaces de hablar de forma clara sobre nuestro trabajo. Por ello, os dejamos algunas preguntas que podéis hacer a los profesionales con los que vayáis a hacer una terapia psicológica. Así podréis tener más información y saber si os ofrece confianza.

  1. ¿Tienes titulación como psicología general sanitaria/psicología clínica o psiquiatría y estás colegiad@?
  2. ¿Con qué enfoque terapéutico trabajas? ¿Por qué crees que me servirá?
  3. ¿Con qué casos trabajas habitualmente?
  4. ¿Cómo sabremos que la terapia está funcionando en mi?
  5. ¿Qué ocurre si no mejoro? Si hace supervisión de su trabajo y/o me derivaría a otro profesional que pudiera ayudarme mejor.
  6. ¿Trabajas solo/a o con otr@s psicoterapeutas? La supervisión de nuestro trabajo con otros profesionales de mayor experiencia es importante para poder dar una buena atención.
  7. ¿Has ido a terapia alguna vez? Los profesionales también somos personas y vivimos experiencias ya sea en el pasado o en el presente que pueden requerir de una atención y más cuando trabajamos con las vivencias de otr@s. La psicoterapia propia nos permite experimentar en nosotr@s mism@a el proceso terapéutico, mejorar a nivel personal y profesionalmente y cuidarnos, ya que trabajamos a diario con el malestar de las personas que acompañamos en terapia.

Buscar a un/a buen/a profesional y asegurarte de que puedes confiar, es un buen punto de partida para comenzar con tu proceso de cambio.

En nuan@psicologia creemos que parte de nuestro trabajo es también acercar la psicoterapia y la salud mental a la población para que nuestro trabajo pueda ser accesible.

Si tienes dudas puedes contactar con nosotras, estaremos encantadas de atenderte.